玉米炒龙利鱼粒

作者： 雨中的风铃

为家里的冻龙利鱼想了个简单又好吃的吃法

用料

• 龙利鱼（切粒） 500克
• 玉米青豆 500克

玉米炒龙利鱼粒的做法步骤

步骤 1

龙利鱼粒先加盐，黄酒拌均匀，腌制十分钟

步骤 2

烧开水，把腌制过的龙利鱼粒焯水至七成熟，备用。

步骤 3

起油锅炒玉米青豆，至七成熟放入龙利鱼粒，加盐调味。

步骤 4

起锅

玉米炒龙利鱼粒的小贴士

龙利鱼也可腌制后直接炒，我焯水是为了定型，少油，健康点。

菜谱创建时间：2015-12-10 18:26:11