牛油果雪梨汁

作者： 云钱钱

牛油果天然好东东。一个牛油果满足人体明天所需营养物质。听说，一星期一牛油果对于预防宫颈癌大有好处，不知道真假呢~

用料

• 牛油果 一个
• 雪梨 一个
• 矿泉水 500ML

牛油果雪梨汁的做法步骤

步骤 1

雪梨切小，500ML矿泉水放入榨汁机

步骤 2

用过滤筛过滤上步骤榨取的雪梨汁。过滤后口感更好

步骤 3

清洗榨汁机(主要为了冲洗掉刚刚雪梨渣渣)。把榨取好的雪梨汁倒入榨汁机内，并把切小的牛油果放入。

步骤 4

榨取20-30秒，得到的是满满一杯完美超级营养品

牛油果雪梨汁的小贴士

如果觉得一个牛油果太多的朋友，可用一半牛油果。 可以加入蜂蜜，糖可以不放。 一星期坚持食用2个牛油果对于肠胃皮肤排便那都是大有裨益。特别是对女人们特别好哟~

菜谱创建时间：2015-12-08 21:55:26