豆腐磷虾汤

作者： 丁丁韩国化妆品

食材选用南极磷虾为原料，体验鲜的同时，还可以增加更丰富的营养！ 南极磷虾由大连辽渔出品！ 营养价值 粗蛋白>62% 粗脂肪>10% 粗灰粉>6% 粗纤维>8% 水分<4% 丰富的钙，磷及丰富的南极磷虾虾红素。其虾红素是普通鱼饲料的40倍之多。 磷虾蛋白质含量出众--一只南极磷虾抵得上5克牛肉，尤其赖氨酸含量在对虾、牛奶和牛肉之上。据国外科学家计算，一年捕捞7000万吨南极磷虾，即可为世界四分之一人口每天提供20克高质量蛋。 我经常做给我家Eason吃！好多朋友也问我怎么做，今天就上菜谱吧！很简单！

用料

• 南极磷虾 100g
• 豆腐 300g
• 葱 少许
• 姜 少许
• 酱油 少许
• 盐 少许
• 味精 可不加
• 胡椒粉 少许
• 白糖 少许

豆腐磷虾汤的做法步骤

步骤 1

油热葱姜爆锅，倒入少许酱油，添水（适量看需求）

步骤 2

豆腐切小块，放入锅内

步骤 3

放入磷虾，小火炖，将剩余调料放入锅内！

步骤 4

等待汤汁略浓稠后，出锅

步骤 5

装盘吧！很鲜的美食！丰富的营养！老少皆宜！

步骤 6

朋友们好奇，磷虾去哪里买？来找我吧！微信：whoo_ding

菜谱创建时间：2015-11-29 19:59:12