羊排飞水去除血沫。
炒糖色,加入羊排翻炒上色,放葱花姜片,加入一汤匙孜然粉,酱油,盐,料酒,炒匀。
把所有原料倒入砂锅,加水没过羊排,大火煮开转小火焖至熟烂,加入胡萝块,出锅加香菜。
孜然粉是关键,不要省,大胆放,喜辣可加入干红辣椒。另外,羊排汤可以煮面条,冒充羊肉烩面嘻嘻。