宝宝辅食肉松

作者： 天蝎座的厨子

我最最亲爱的小树苗乖乖九个月了，为了让宝宝拥有均衡的营养，给宝宝添加的辅食可以尝试多样化。作为妈妈，希望每一道辅食都可以亲力亲为，干净卫生零添加，宝宝吃着开心，妈妈也放心。

用料

• 猪里脊 500g
• 橄榄油 3滴

宝宝辅食肉松的做法步骤

步骤 1

把猪里脊切2厘米的小方块，放在锅里煮熟后沥水晾干，装入保鲜袋，用擀面杖敲扁。然后用刀剁碎，因为起丝的肉松宝宝没有办法吃，所以要剁碎

步骤 2

剁碎的里脊肉放入面包机里，滴入几滴橄榄油，不放任何调料，宝宝一岁以前是不能吃任何调料的，选择果酱功能，程序结束以后就大功告成啦！如果没有面包机或者烤箱，油少许小火慢炒也是可以的，做好的肉松有一种绒绒的感觉

步骤 3

500g 里脊肉可以做出150g肉松，冷却后用玻璃罐封存，放在冰箱里面，可以加在米粉或者稀饭里，很方便，制作的方法也很简单，根据宝宝对辅食的接受程度也可以用牛肉代替猪里脊，妈妈们记住千万不要放盐额，宝宝的健康需要从小呵护。。。么么哒！

宝宝辅食肉松的小贴士

肉松是一种营养丰富，易消化，食用方便，易于储藏的脱水制品，但是肉松的热量高于瘦肉，属于高能食品，吃的量和频率都要有所控制。

菜谱创建时间：2015-11-25 10:54:19