素炒西兰花

作者： 花香香香无限芬芳

西兰花的营养价值毋庸置疑，而清炒西兰花是最能体现西兰花本身纯正口感的做法！尤其是女性一定要多吃西兰花哦，好处多多！(^_-)

用料

• 西兰花 一整棵
• 葱姜蒜 适量
• 盐 一勺

素炒西兰花的做法步骤

步骤 1

葱姜蒜切好备用，蒜最好切碎

步骤 2

西兰花掰成朵，洗净，开水焯一下捞出

步骤 3

锅中热油，待九成熟时放入葱姜煸炒，炒出香味时放入西兰花大火翻炒快炒，加入适量盐，加入蒜蓉即可出锅！

菜谱创建时间：2015-11-23 21:58:23