黄鳝

作者： 上官竹琦

黄鳝，香菜，姜，秘制酱料等

用料

• 黄鳝 6只
• 配料 适宜

黄鳝的做法步骤

步骤 1

用水洗净

步骤 2

切成小块，放入秘制酱料和料酒

步骤 3

下油锅吧

步骤 4

成品

黄鳝的小贴士

1.鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养 　　2.鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”，且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品 　　3.鳝鱼含丰富维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢。等等

菜谱创建时间：2015-11-23 18:28:56