牛肉切块浸泡两到三小时 中间几次水 去除血水
吐完血水的牛肉放入锅中 加冷水 一片生姜 煮沸 温水洗去浮沫 杂质
牛油下锅融化 下洋葱 翻炒至微微发黄 (时间长一点大约4分钟)
下土豆 番茄 牛心菜 炒几分钟至番茄溶化蔬菜半熟
加入洗干净的牛肉 加开水漫过食材 中小火炖煮
炖煮一个半小时后开锅加盐和黑胡椒(现磨的好一点) 再煮二十分钟入味 可以吃了 配法棍超赞!
牛油我问卖牛肉老板要的,用牛油特别香,黄油也可以,食用油…也可以! 以上材料是一人份! 大食量的我的一人份!也可做两人份~ 我用寝室小电饭锅煮了 很方便~