7个月婴儿辅食 西兰花米糊

作者： 纤云-1

宝儿7月了，不爱吃现成的米粉，要吃我亲手做的呢。记住哦，一岁前的宝贝，不能吃盐，糖，鸡精等佐料的！

用料

• 瘦猪肉 一小块
• 西兰花 几小朵
• 胡萝卜 一小块
• 米粉 两勺子
• 生姜 两片
• 料酒 一小勺

7个月婴儿辅食 西兰花米糊的做法步骤

步骤 1

西兰花只取小花朵，小心切下来，不用很多，宝宝的胃并不是很大的，多了浪费。

步骤 2

用研磨碗把胡萝卜磨碎了，没研磨碗的话料理机打碎也可以，如果什么都没有，就蒸熟压碎成泥吧。

步骤 3

瘦猪肉！！必须是瘦猪肉啊，宝宝的肠胃现在还吃不住油腻。猪肉切小块放姜和料酒，提前熬成猪肉汤，撇去油和沫。

步骤 4

全程小火熬制！！火大容易焦哦，宝宝的食物量比较少的。

步骤 5

肉汤中放入西兰花小花和胡萝卜泥，搅拌均匀，小火烧沸后，再熬几分钟，让食物煮软一些。

步骤 6

西兰花肉汤熬好以后要放凉一些，然后再加两勺子米粉。我这里是磨好的生的蔬菜米粉，所以要再煮一煮，如果怕麻烦就用买来的营养米粉，搅拌均匀就能吃了。

步骤 7

米粉熬制过程需要不停搅拌，否则会沾底会焦的。

步骤 8

待到米粉黏稠并有半透明光泽，就熟了。盛出来放凉就可以给宝贝吃啦。我家宝贝一天吃两次米粉，每次能用我们吃饭的碗吃大半碗呢。

菜谱创建时间：2015-11-21 21:19:22