蒜香孜然奥尔良烤羊排

作者： 传说中的媛媛糖

cook100的奥尔良烤肉料还有点，碰巧羊排搞活动，所以烤羊排吃起来！撒点孜然黑胡椒，哇塞！人生一大乐事！由于家有小人儿一个，不能太辣，所以奥尔良料没放多少！喜欢的可以多放！很好吃！

用料

• 羊排 500克
• 胡萝卜 两根
• 洋葱 一个
• 黑胡椒 若干
• 孜然 若干
• cook100奥尔良料 一袋
• 植物油 少于
• 盐 一小勺
• 大蒜 几瓣
• 生姜 若干片

蒜香孜然奥尔良烤羊排的做法步骤

步骤 1

准备材料，大蒜切碎，生姜胡萝卜切片

步骤 2

拿出个保鲜袋，把除洋葱以外的所有材料都倒进去！当然，你也可以放你喜爱的任何蔬菜，尽量排干净空气，放冰箱里腌制至少一夜，我腌了20小时

步骤 3

把锡纸折一个容器，放入蔬菜，再放入羊排

步骤 4

如图时间温度功能，中下层

步骤 5

中途拿出来翻面用筷子戳戳，戳通后看看还有血水

步骤 6

当戳的动，没血水了。肉就熟了！千万别烤老了！那就咬不动了！每人的烤箱脾气不同！千万别生搬硬靠的！！酌情！！！

步骤 7

好了，开吃

步骤 8

我是不会告诉你们我一个人吃了大半盘只剩两小块的。。。。

菜谱创建时间：2015-11-20 19:52:05