杏仁露

作者： *fun*

杏仁具有一定的滋润补肺作用，并且还含有丰富的维生素C和多酚类物质，有助于人体胆固醇，杏仁含的维生素E，美容功效显著。用杏仁制作的杏仁露香甜细腻，营养丰富。

用料

• 南杏 80g
• 大米 50g
• 白砂糖 30g
• 纯净水 1100ml

杏仁露的做法步骤

步骤 1

南杏用热水浸泡六小时，然后退衣，大米要用水浸泡，时间可短些。

步骤 2

把干净的杏仁、大米、白砂糖和水全部放进豆浆机里，选择"营养米糊"功能，按启动键即可。

杏仁露的小贴士

糖可按个人的口味，适当加减份量，或者可改用冰糖都可以，效果更好。

菜谱创建时间：2015-11-20 11:21:52