蔬菜水果沙拉

作者： 阳阳19920506

味道不错哦！做起来很简单，可以根据个人口味更换蔬菜水果。晚上吃它就够了，适合减肥的朋友。

用料

• 土豆 2个
• 西兰花 半个
• 火龙果 1个
• 小番茄 10个
• 生菜 半个
• 酸奶 适量
• 丘比沙拉酱 适量

蔬菜水果沙拉的做法步骤

步骤 1

土豆煮熟切块，西兰花煮熟捞起冷却。火龙果，生菜

步骤 2

按个人口味加上适量盐，糖，沙拉酱，酸奶搅拌均匀即可。

蔬菜水果沙拉的小贴士

土豆要煮熟可不要太烂不然搅拌都成泥了，煮15～20分钟左右。西兰花放水中煮沸十分钟左右，熟了就好。按照个人口味生的我可吃不下，生菜嘛还可以接受。这量够三个人吃了^_^

菜谱创建时间：2015-11-18 20:23:11