水果糖水

作者： 饕餮龙126

冬天吃水果凉凉的，不如煮着来吃，又营养又美味，想怎么吃就怎么吃

用料

• 苹果 1个
• 黄桃 1个
• 橘子 1个
• 果丹皮 2个
• 大枣 5个
• 枸杞 20颗

水果糖水的做法步骤

步骤 1

把要吃的水果切成小块

步骤 2

大枣清水冲洗干净，去核，去除枣核是因为枣核容易上火

步骤 3

果丹皮切小块，放入锅中，与水果一起煮，也可以用山楂代替，果丹皮本身有甜味，我就没有加冰糖，根据自己的口味增减冰糖

步骤 4

大火煮开，转小火30分钟，果丹皮化了，甜水变糯，就可以关火了， 我用的是养生壶，直接按甜品即可

水果糖水的小贴士

1、水果煮后，味道变淡，可以直接喝甜水 2、用山楂煮水，要增加一些冰糖的量，以免过酸

菜谱创建时间：2015-11-14 11:25:43