低脂燕麦苹果派

作者： Katherine-17

有一天看到外婆的苹果派方子口水都留一地了，但无奈自己走在减脂道路上，看到配方里一百多克的黄油敬而远之。所以，我决定做一款低脂版的苹果派来满足自己。玉桂粉应用在苹果派中太美妙啦！！出炉以后整个家都是香的。这个派可以当早餐，吃半个也不怕。

用料

• 鸡蛋 2只
• 燕麦 一碗
• 脱脂牛奶 200ml
• 苹果 2个
• 红糖 10克
• 玉桂粉 适量
• 黄油 一小撮
• 低筋面粉 15克

低脂燕麦苹果派的做法步骤

步骤 1

把苹果削皮，切块。加入黄油，红糖和玉桂粉搅拌均匀，在锅里中火翻炒，可以加少量水，直到苹果炒得变软。

步骤 2

在麦片里加入一只鸡蛋和牛奶100ml,搅拌，均匀铺到派盘上。

步骤 3

把炒好的苹果馅铺到上面。然后我们来做简单的布丁馅，将一个鸡蛋打均匀，然后依次加入牛奶和低粉搅拌均匀，倒到派里。

步骤 4

放进烤箱 180度 20分钟

步骤 5

然后淋上自制无糖酸奶开吃！

低脂燕麦苹果派的小贴士

红糖和玉桂粉可以按照个人口味适量添加

菜谱创建时间：2015-11-14 08:22:37