可怜兮兮意面酱（微波炉叮版）

作者： 不死心的手残星人

因为减肥，一直自己做吃的，可以控制糖分和热量摄入，包括酱也是自制。 明天打算吃意面，想前晚做点酱，下班路上打电话问妈妈她说家里什么都有，我就直接回去了。一到家开始抢购双十一，到十点多快剁手了才去做酱，结果发现番茄只有一个，我 ∑(O_O；) ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ ，于是这个可怜兮兮的菜谱诞生了。

用料

• 番茄 1只
• 洋葱 少量
• 蘑菇 两个
• 黄油 少量
• 蒜 一瓣
• 盐 少量
• 糖 少量
• 黑胡椒 少量
• 炼奶 一点点

可怜兮兮意面酱（微波炉叮版）的做法步骤

步骤 1

所有食材洗净过水烫切丁，尽量小点。蒜拍碎。

步骤 2

将番茄蘑菇蒜洋葱丁放入微波炉叮一分钟

步骤 3

取出混合物用调料调味

步骤 4

拌匀后放入微波炉，叮五分钟

步骤 5

要是还有洋葱的辣味继续叮，如果碗里有很多水也继续叮，直到大家都很香了，水差不多收干就完成了。每次取出记得拌一下。

可怜兮兮意面酱（微波炉叮版）的小贴士

我的洋葱放多了，于是我后来挑出来扔掉了，不减肥的亲或者家里材料齐全的可以用锅炒，顺序是油-洋葱-蒜-番茄-各种调料。 有披萨草和罗勒的请放！ 这个方子也很香，至少把赵老师从书房中勾出来了！

菜谱创建时间：2015-11-12 00:50:10