煎鸡蛋,油大一些,火旺一点,两面煎,半熟
拿一个大一点的碗,碗里放葱花(稍微碎点),酱油(稍微多点),盐,糖,味精适量,把煎好的蛋放里,再盛一碗热饭
米饭最高是新焖的米饭,此饭营养价值较高,胆固醇高的人不要吃太多