减肥还想吃饼干？没问题—无面粉基的蜂蜜姜饼

作者： 微博_Ling的燃脂厨房

这个是我尝试的搜到的国外一个无任何面粉基的饼干食谱，由于是由坚果和健康的椰子油制成的，所以想减肥的美眉不用担心了哈（只要不过食^^）！ 关键是—还非常美味！制作也简单，热热烤出来后配上一杯红茶，阅读一本自己喜爱的小说，享受这午后的阳光，就这样，一个美好的周末就匆匆过去了~ 那Ling就现在和你分享下制作过程和食材准备吧： 难易程度：★★ 准备时间：10分钟 烘培时间：8分钟 总计时间：~15分钟 热量：223卡路里/一个小饼

用料

• 生巴旦木粉 1.5杯
• 小苏打 1/4勺
• 盐 1/4勺
• 肉桂粉 1勺
• 丁香粉 1/2勺
• 生姜粉 1勺
• 融化后液态的椰子油 4勺
• 蜂蜜 4勺

减肥还想吃饼干？没问题—无面粉基的蜂蜜姜饼的做法步骤

步骤 1

准备好食材，将烤箱预热到180℃

步骤 2

碗中混合巴旦木粉，小苏打，盐，肉桂粉和生姜粉（盐千万不可以放多，不然味道会很奇怪）

步骤 3

另个碗中混合椰子油和蜂蜜 (湿料一定不能多！不然你的姜饼在拷的时候就会融化为一滩TT)

步骤 4

将湿料缓慢倒入干料中，确保混合均匀

步骤 5

当所有原料混合均匀后团成小球，然后压制成相同大小的小饼（不好意思，最后一个有些大哈^^）

减肥还想吃饼干？没问题—无面粉基的蜂蜜姜饼的小贴士

湿料一定不能多，勺子就是普通家用的不锈钢勺，一平勺就可以了，湿料多的话饼干在烤制的时候就会融为一滩~

菜谱创建时间：2015-11-04 22:56:33