银耳桂圆大枣枸杞粥

作者： 卡萨布兰卡的晴空

冬日养生，暖心粥

用料

• 银耳
• 桂圆
• 大枣
• 冰糖
• 枸杞

银耳桂圆大枣枸杞粥的做法步骤

步骤 1

1.银耳凉水浸泡两个小时，用不完的，保鲜袋冷藏 2.汤锅中加适量凉水，银耳剪到大小适中放入，放入剥好的桂圆中火煮至沸腾 3.加入洗干净的大枣，冰糖适量，煮10-15分钟 4.关火静置两小时以上，也可以早上煮好，晚上再回家做最后的步骤，或者晚上煮好，次日早上用 5.开小火加热至沸腾继续煮5-10分钟，撒入洗好的枸杞，加热2-3分钟 6.关火，静置5-10分钟即可

步骤 2

1.银耳凉水浸泡两个小时，用不完的，保鲜袋冷藏 2.汤锅中加适量凉水，银耳剪到大小适中放入，放入剥好的桂圆中火煮至沸腾 3.加入洗干净的大枣，冰糖适量，煮10-15分钟 4.关火静置两小时以上，也可以早上煮好，晚上再回家做最后的步骤 5.开小火加热至沸腾继续煮5-10分钟，撒入洗好的枸杞，加热2-3分钟 6.关火，静置5-10分钟即可

银耳桂圆大枣枸杞粥的小贴士

通肠胃，冬日必备

菜谱创建时间：2015-11-04 07:18:58