有机鸡胸肉切成块放入料酒,生粉,白糖,盐和生抽腌半小时
带柄小番茄啊哈哈哈
番茄去皮
用料理机将番茄处理成浆状
土豆切块,过一遍水
红萝卜切丁。
大蒜若干
锅内入冷油,中火,倒入整蒜煎一会儿至金黄
倒入萝卜和土豆,翻炒至半熟,加一小勺盐,炒至入味,乘出备用
另起锅,加油大火,爆炒洋葱和鸡肉
待鸡肉八分熟,倒入蕃茄浆并翻炒。
倒入土豆和萝卜,大火翻炒
加水没过土豆并放入咖喱块。大火翻炒直至咖喱融化。
转成中火,加一小勺芝麻酱并翻炒。
加入少许牛奶并翻炒。
盖上锅盖中小火焖二十分钟,加入葱花翻炒就可以出锅啦~
土豆和胡萝卜一定要先炒至半熟才会香