干了这碗山药红枣汁！

作者： 狂奔的Liz

中午在青年餐厅喝了山药红枣汁，下午回家就给妈咪做起来！山药养生滋补⋯⋯大枣养颜美容⋯⋯balabala～只要你喝就对了！

用料

• 山药 一根
• 大枣 六个
• 热水 适量
• 蜂蜜 两勺

干了这碗山药红枣汁！的做法步骤

步骤 1

山药削皮切块，放入清水中泡五分钟.

步骤 2

煮山药块，大火。

步骤 3

山药煮软，加入去核大枣，煮烂，捞出。

步骤 4

捞出后凉一会儿，倒入料理机，加入汤汁和蜂蜜，榨汁。

干了这碗山药红枣汁！的小贴士

用筷子插入，能插进去为宜，加入去核大枣，继续煮烂大枣和山药。蜂蜜或其他调味品看口味添加。下次试试加糖桂花～

菜谱创建时间：2015-10-30 17:31:42