菠菜叶和萝卜切碎(要给宝宝吃所以我切的比较细)
锅中倒入水,先把水烧开,烧水的同时打蛋液
水开后先把蔬菜现倒入,等水再次沸腾时加入盐和鸡精适量,最后倒入蛋液即可(给宝宝吃可以最先放一点肉糜)
在调味时如太咸可以加点水