用料准备好之后。电饼档预热好,刷少许植物油。
放入煎鸡蛋的模型(网上可购,很多形状的啦)。午餐肉也放入同煎。两煮煎好之后和黄瓜,西红柿一起做三明治。涂上点番茄酱
另外可以配杯牛奶、豆浆或米酒之类的啦。营养的早餐就出来了。