蜂蜜柚子柠檬茶

作者： martineYQL

蜂蜜柚子柠檬茶不仅味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，柠檬和柚子长期食用还有美容之功效。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子和柠檬含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子柠檬茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

用料

• 漳州红肉柚 1个
• 冰糖 500g
• 蜂蜜 1000g
• 水 三碗
• 柠檬 2个
• 盐 少许

蜂蜜柚子柠檬茶的做法步骤

步骤 1

把两个柠檬泡盐水半个小时，取出擦干表皮，用刮耙把皮扒下切成米粒大小，柠檬去白肉切片备用

步骤 2

同上做法，柚子皮尽量少留白，会苦，切成细长条

步骤 3

放2勺盐泡制一小时

步骤 4

剥下整个柚子肉备用

步骤 5

放入冰糖、果肉、柚子皮及水，熬制一小时，直至粘稠即可

步骤 6

放凉后加入剩余蜂蜜、柠檬皮、柠檬片，入冰箱冷藏一周后泡水食用

蜂蜜柚子柠檬茶的小贴士

柠檬和柚子白肉越少越好，多了会苦，要适量增加糖量

菜谱创建时间：2015-10-26 10:57:30