鸡胸放入清水中加姜片焯水,煮出脏东西。
焯水后鸡胸洗净再放入清水中煮熟。煮熟后捞出晾凉待用。
将鸡胸肉撕成小块。
剁碎。
加少量核桃油小火不停翻炒,炒至絮状
1、小宝吃不要加任何调料,大人随意 2、炒后可用料理棒或辅食机再打一下,肉松口感会更加松软。