一人晚餐：慢炖鸡胸肉杂菜锅

作者： 秋秋的日常食记

天气渐冷，适合做一些热热的汤锅之类的。很忙的时候，就把任务交给慢炖锅/电饭煲吧！

用料

• 鸡胸肉/其他肉类 120g
• 洋葱 70g
• 苹果(gala最好吃) 一个
• 喜欢的香料 适量
• 胡萝卜 少量
• 芹菜 少量
• 水 一碗
• 番茄(我用的小番茄) 适量

一人晚餐：慢炖鸡胸肉杂菜锅的做法步骤

步骤 1

切洋葱，苹果铺底，鸡胸肉一块稍微划几道方便入味

步骤 2

加入其他配料，香料，倒一碗水进去，可以适当加点酱油

步骤 3

slow cook慢炖大约3小时吧，看情况而定，时间差不多打开看看能够很容易把鸡肉撕开就行了

步骤 4

搭配烤面包很不错超级暖

菜谱创建时间：2015-10-19 05:58:35