减肥快手菜 日式秋葵魔芋丝

作者： 樱雪-last time

心血来潮〜秋葵买的太多了于是尝试了各种做法〜这次随手使用简单的调味料做了个低盐低糖的快手减肥菜〜

用料

• 魔芋丝 一盒
• 秋葵 7根
• 日式酱油 10ml
• 味淋 10ml
• 盐 少许
• 清水和油 少许

减肥快手菜 日式秋葵魔芋丝的做法步骤

步骤 1

清洗秋葵后，去头去尾将秋葵切成片〜

步骤 2

酱油味淋（也可以放少许糖）盐和清水和成汤汁备用

步骤 3

锅内热油将秋葵翻炒三十秒到一分钟后，放入沥干水的魔芋丝翻炒十秒。

步骤 4

倒入调好的汤汁后中火煮开收汁。汤汁还有一点即可出锅。

减肥快手菜 日式秋葵魔芋丝的小贴士

汤汁可以用来拌饭，也可以做一碗秋葵鸡蛋羹后浇在鸡蛋更上食用。

菜谱创建时间：2015-10-16 20:32:29