鸡肉养生汤

作者： Cantforger_ju0m

用料

• 鸡肉600g 当归10g
• 党参20g，银耳，红枣 百合，莲子，枸杞
• 橘子皮，生姜 盐，白砂糖
• 鸡精，生抽

鸡肉养生汤的做法步骤

步骤 1

将百合银耳当归等用料洗好待用，银耳用清水泡上三分钟左右

步骤 2

鸡肉放锅里焯水，水开后便可捞上盘中待用

步骤 3

锅里加入适量的开水将鸡肉百合橘子皮等配料全部放入锅内，盖上盖煮开后加入盐，生抽，白砂糖，再熬二十分钟加入鸡精即可

鸡肉养生汤的小贴士

用开水煮是为了减少时间，鸡精最后加是因为鸡精不可以煮太久，煮太久会破坏汤的营养，对人体还有一定的伤害

菜谱创建时间：2015-10-16 18:58:36