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寝室快手减脂香蕉
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作者:
阳光洒在灯泡上
想减脂的吃不来食堂的来过来
用料
全麦粉
100g
香蕉
一个
泡打粉
5g
蛋白
1个
亚麻籽
适量,可不要
寝室快手减脂香蕉的做法步骤
步骤 1
面粉过筛,然后加入所有原料,ps香蕉请放入保鲜袋捣烂,我是用香蕉代替糖,蓝后!直接放入电饭煲,跳了以后翻面再按下去,再跳了就可以了!
菜谱创建时间:2015-10-11 15:01:24
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