蓝莓焗烤燕麦by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人

作者： 普蓝花开

用料

• 普蓝高科丽江高原蓝莓 一盒
• 燕麦 40g
• 牛奶 适量
• 蔓越莓干 适量
• 香蕉 一根
• 椰蓉 适量
• 肉桂粉 适量
• 核桃仁 少许

蓝莓焗烤燕麦by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤

步骤 1

原料：

步骤 2

1、牛奶倒入燕麦里，搅拌一下，让燕麦吸收牛奶。

步骤 3

2、半根香蕉压成泥，放入椰蓉，肉桂粉，搅拌均匀；再放入蓝莓（剩少许装饰表面）和蔓越莓干，搅拌均匀。

步骤 4

3、剩余蓝莓，半根香蕉切片，装饰表面，撒上少许椰蓉。

步骤 5

4、烤箱预热180°，烤15-20min。

步骤 6

成品：

蓝莓焗烤燕麦by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的小贴士

1.你喜欢的话还可以放坚果碎，例如核桃仁、亚麻籽、南瓜子、芝麻；蔓越莓也可以换成葡萄干；牛奶可以换成椰浆、椰汁，随心所欲，随你喜欢。 2.嗜甜的可以加点枫糖浆或者蜂蜜、糖都可以，口味自己调整嘛！我放上香蕉觉得甜度刚刚好。

菜谱创建时间：2015-10-09 21:41:52