鸡胸肉包生菜

作者： 两颗雪梨

鸡胸肉很嫩 脂肪含量也很低 适合减脂增肌的人士哦

用料

• 鸡胸肉 适量
• 洋葱 适量
• 杏鲍菇 适量
• 酱油
• 胡椒粉
• 蒜
• 生菜

鸡胸肉包生菜的做法步骤

步骤 1

把洋葱 杏鲍菇 鸡胸肉洗净 切丝

步骤 2

把切成的丝放入盆中 加入酱油 胡椒粉 蒜泥腌制30分钟

步骤 3

加少量油放入锅中翻炒 再加入少许酱油 焖锅

步骤 4

出锅包着生菜吃，超级好吃哦！

菜谱创建时间：2015-10-06 18:08:26