准备好三枚百香果,一枚奇异果,洗净待用。
把苹果和橘子去皮。
橘子切半。
把百香果的果实取出,放入奇异果,橘子瓣。
加入冰糖,果珍粉,和少量的热水让其融化。
加入苹果丁
把红茶包和洛神花取出。
继续加满热水,搅匀。
静置3分钟等红茶泡开,搅拌均匀就可以喝啦!喜欢茶味的朋友可不将红茶包取出,不太喜欢茶味的朋友三分钟后即可取出。
1、百香果是天然的镇定剂,松弛、镇定神经效果特佳; 2、治疗失眠,诱导自然入睡和深度睡眠,消除头痛,晕眩等现象;舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌; 百香果含有果酸、可食纤维,有利于消化系统,对于食欲不振、胃胀和便秘都有不错的效果。 它的营养价值很好 维C比橙子高8倍,维E比苹果高10倍。 冰糖可以被蜂蜜替代,还有就是那个果珍粉一定不要去掉!是点睛之笔!切记!