鸡大胸洗净,把上面的膜撕掉,粘连的油去掉,切块,用少许苏打粉搅拌均匀。待用。
把土豆,胡萝卜洗净,削皮,切块。洋葱苹果去皮切块,蘑菇洗净切块。
不粘锅放入少许食用油,盖住锅底为准,然后倒入洋葱,翻炒直到洋葱透油了,加入鸡大胸翻炒,然后加入土豆,胡萝卜,一起翻炒一会。
加入苹果,蘑菇,到开水直到把所有的食材淹没。大火煮开,用勺子把上面漂浮的泡沫去掉,转小火,慢煮十分钟。
加入日式咖喱块一盒,搅拌融化均匀。再煮五分钟。加点盐搅拌,关火。晾一会,就可以吃了。可以当菜,也可以直接浇在白米饭上。香!
1.苏打粉可以使鸡肉变嫩,这个不可少; 2.土豆胡萝卜切块不能太小,大点没事, 3.苹果,蘑菇提鲜,个人喜好,可不放; 4.食盐最后再加,依个人口感而订。