西兰花炒鸡胸肉

作者： 最爱的是拥抱

很清淡很好吃很好学会的一道菜

用料

• 西兰花 1颗
• 鸡胸肉
• 蒜 2瓣
• 淀粉
• 生抽
• 胡椒粉
• 盐

西兰花炒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切小块，加生粉、生抽、胡椒粉、盐腌制20分钟。

步骤 2

西兰花切小朵，放入锅内用水煮至有点熟时，起锅。

步骤 3

热锅放油，放蒜爆香，放入鸡胸肉，翻炒至变色变熟。

步骤 4

加入西兰花，放盐、生抽调味，一起翻炒，味道合适时起锅。

菜谱创建时间：2015-10-02 06:36:44