核桃红枣花生粥 补肾养血保养卵巢

作者： 绵蛮呀

在熬粥的时候我们要注意，核桃虽有补肾的作用，但不是多多益善，因为核桃中的脂肪含量较高，所以放一个就可以了。另外，枣也不要放太多，两三枚即可，入锅之前最好用刀切碎。

用料

• 核桃 1个
• 枣 两三枚
• 花生 少许

核桃红枣花生粥 补肾养血保养卵巢的做法步骤

步骤 1

枣切碎

步骤 2

所有材料入锅

菜谱创建时间：2015-09-28 11:54:16