煎银鳕鱼配芝麻菜

作者： 发芽中的小豆豆

高蛋白，低脂肪，搭配有浓浓余香的芝麻菜，绿色健康棒棒哒

用料

• 银鳕鱼 150g
• 芝麻菜 50g
• 青柠檬 一小个

煎银鳕鱼配芝麻菜的做法步骤

步骤 1

平底锅热锅热油后，放入银鳕鱼煎至表面金黄，小火至中火即可，中间可翻面

步骤 2

将洗净的芝麻菜沥干，和煎好的银鳕鱼一同装盘，拗造型

菜谱创建时间：2015-09-27 13:41:37