准备:按配料表取出食材。
麦片说明:葡萄干果仁麦片是现成配好的,具体配料如图所示,一般电商有售。可以根据自家食材搭配,普通麦片加点葡萄干、榛果、芝麻、葵瓜子即可。麦片:干果比例为8:2(仅供参考)
下锅:麦片、水一起倒锅里后开大火煮开。无需等水开再下锅。
开煮麦片: 方法一:水开后换小火,不要盖锅盖,否则会溢出。过程需要搅拌一下,防粘锅。约8分钟直到水快敖干。 方法二:如果嫌麻烦不想看火,可以水开后关火盖上盖子焖10分钟亦可。 以上方法选其中一种即可,本人建议选方法一
加糖和牛奶: 水基本被麦片吸干后,加入冰糖4粒和牛奶200mL,继续搅拌。等牛奶微沸(冒小泡)立即关火。
装碗,即可享用。健康营养,简单美味的早餐上桌喽!
1、煮的过程注意搅拌避免糊锅,尤其是到后面 2、配料中分量可根据个人喜欢调整,喜欢浓稠一些的多加点麦片,喜欢稀一些的多加些牛奶。