把番茄洗净,用冰水泡一下,这样口感更好
把番茄切成小块
准备三个鸡蛋
打散,不要打时间太长,放一点盐
把锅烧热,在锅中加入少量油
油热后,把鸡蛋倒入,翻炒至没有流动的蛋液,时间不要太长,不然会老
把蛋盛出
加热锅,烧热油,把番茄放进去翻炒至微软
加入水煮一会,再把蛋放进去,加盐,一点糖提鲜
出锅,喜欢可以撒上葱
1.炒蛋不要超太老,后面需要煮,口感会不好 2.尽量不要放鸡精、味精,不健康