可可香蕉燕麦粥

作者： Jodienono

早上一碗燕麦粥 既方便又饱腹 而且很减肥 加上香蕉和可可粉 越发诱人

用料

• 即食燕麦 三勺（中号）
• 香蕉 一根
• 可可粉 一勺（小号）

可可香蕉燕麦粥的做法步骤

步骤 1

锅内放水 加入三少燕麦 开始加热

步骤 2

香蕉去皮 切断 放入锅中

步骤 3

用叉子将香蕉捣成香蕉泥

步骤 4

等香蕉燕麦开始变成糊状了 加入一勺可可粉搅拌

步骤 5

再煮三十秒左右 出锅 开吃

可可香蕉燕麦粥的小贴士

水也可换成牛奶或豆浆 如果想喝牛奶 建议先用水煮燕麦 然后再加牛奶 牛奶最好不要加热太过 会流失营养

菜谱创建时间：2011-10-04 13:48:23