黄芪枸杞桂圆茶饮

作者： MissQ雯

每年冬天都四肢冰凉，所以从秋天开始就做好暖身计划～先从每日一杯黄芪枸杞桂圆茶开始，要想做到天天喝不遗忘，就要养成好的习惯：把材料分装在小罐子里，每天到办公室第一件事就冲泡，这样到中午就能喝啦。（早上我都喝自制的柠檬蜂蜜，剩下的柠檬片下午还可以继续冲泡）。坚持喝，皮肤会变好，告别体寒女哦～

用料

• 枸杞 15粒
• 桂圆 3颗（拨掉皮）
• 黄芪 5片（药店和淘宝都有）

黄芪枸杞桂圆茶饮的做法步骤

步骤 1

把桂圆，枸杞，黄芪装在小罐子里，常备办公室，放在起眼的地方，不然会忘记冲泡

步骤 2

桂圆三颗，枸杞十几粒，黄芪5片

步骤 3

统统放进保温杯里，让开水充分浸泡材料一小时以上，我一般都是泡一上午中午喝

步骤 4

泡好的水倒进玻璃杯，好简单呢～杯子里剩下的是上午冲泡的柠檬

黄芪枸杞桂圆茶饮的小贴士

还可以加入大枣和红糖，看自己的习惯啦。因为晚上喝粥都要放大枣，所以这里就没有再放了。

菜谱创建时间：2015-09-18 13:19:37