红枣和锅中的水一起煮沸,撒入小米,煮3分钟,关火盖盖焖十分钟
这期间可以洗漱准备,然后再次开火,撒入燕麦和枸杞,煮开就可以吃了 如果喜欢吃甜的,自行加糖就可以了,嘿嘿,糖吃多了不好,所以我从来都是原汁原味的哦
真的超级快手不耽误时间,早上基本只需要几分钟就可以,在焖的过程完全可以做自己事 我用的就是小奶锅煮的,一家三口吃没问题的哈 如果你想营养更全面,家里有什么亚麻籽粉,核桃黑芝麻粉,都可以在最后全部加入小米粥拌匀即可