杂菜焖饭——快手懒人一锅出宝宝营养餐

作者： 分子筛

作为一个上班族妈妈，会五手以上简单快手的宝宝营养餐是必备功课。简单就要步骤少，快手就要20分钟以内，营养就要饭菜肉都到齐！那么问题来了，简单快手营养餐哪家强？快快来看下厨房！

用料

• 香肠（火腿，培根反正随便一种有咸味肉制品都可以） 100g
• 胡萝卜，土豆，黄豆（家里刚好有这些，可以任意换成其他块状蔬菜，有啥放啥） 200g
• 大米 100g
• 水 适量

杂菜焖饭——快手懒人一锅出宝宝营养餐的做法步骤

步骤 1

把香肠，胡萝卜，土豆，豆子洗净，处理（切）成大小均匀的丁丁，尺寸均在0.5-1cm以内，尺寸最好均匀，好看也容易熟；炒勺下油，大火待油温热将所有丁丁下锅翻炒，加盐和胡椒粉，转小火翻炒至七成熟。

步骤 2

将上一步炒成七成熟的杂菜入电饭锅垫底，加洗好的大米，加水至比平时煮饭的量略多，点煮饭，等着香味儿跑粗来啊跑粗来！

步骤 3

叮……电饭锅跳闸，一锅香喷喷的杂菜焖饭做成啦，宝宝吃一大碗！

杂菜焖饭——快手懒人一锅出宝宝营养餐的小贴士

菜比较随意，但是尽量不要用绿叶子，会闷烂的！ 肉的话香肠，腊肠，烤肠，培根，三文治火腿都可以，就看你有啥了，实在没有？炒菜的时候多加点油吧！也可以。

菜谱创建时间：2015-09-02 14:40:22