台湾香肠、培根、洋葱分别切丁备用。炒锅加热不放油,改中小火将切好的香肠和培根入锅翻炒,再加入洋葱丁一起翻炒至成熟盛出晾凉备用。
全蛋加细砂糖用打蛋器搅拌成均匀液体,再放入牛奶和色拉油继续搅拌均匀。
全麦粉、泡打粉、小苏打一起过筛后与步骤2混合,用橡皮刮刀以不规则方向拌匀成均匀的面糊。
将晾凉的香肠培根洋葱丁倒入面糊继续用橡皮刮刀拌匀后静止15-20分钟,用勺子将面糊舀进纸杯7-8分满,如果追求爆炸头效果就直接加到9分满。
烤箱预热180度,上下火15-20分钟即可。