饭团新吃法——鲑鱼毛豆棒饭团

作者： 兔森森

翻译自日本cookpad网站。 原po:mogom 容易携带，方便食用，制作简单， 可爱美味的棒饭团，颜色鲜艳，看上去也很有食欲，带回公司当成午饭也是很好的选择哦！

用料

• 米饭 2小碗（两根分量）
• 咸鲑鱼块 1块
• 盐 少许
• 毛豆 20颗

饭团新吃法——鲑鱼毛豆棒饭团的做法步骤

步骤 1

鲑鱼煎熟，毛豆烫熟，米饭里加入少许的盐拌匀备用，等米饭鲑鱼凉一点再用。

步骤 2

在保鲜膜上放上米饭堆成长条形，按压结实一点，相互交错的摆上鲑鱼毛豆。

步骤 3

按压结实，用保鲜膜包起来，捉紧边缘旋转几圈，就成了。

饭团新吃法——鲑鱼毛豆棒饭团的小贴士

手沾点水碰米饭没那么粘，更方便塑形，可以改成自己喜欢的其他材料，做自己风味的棒饭团，而且比面包棒更加止饥。

菜谱创建时间：2015-08-28 03:50:02