洋蔥剝皮切條 紅椒切條 蒜切條
热锅放入菜籽油 小火放入蒜条 变色后放入洋葱 大火翻炒 变软有香味 放入红椒 翻炒
感觉差不多熟了 小火 加入橄榄油 翻炒 加入盐 关火 借余温翻炒一下出锅
蒜的加入 会更加香 后加橄榄油是为了减少菜籽油的加入 减少总体热量 最后加盐 不用多 一点就好 蔬菜本身的味道非常鲜