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天天吃着罐儿沙拉
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作者:
克莱因蓝-1
不为减脂,只为健康吧~在天冷之前争取都吃宝贝沙拉吧୧(๑•̀⌄•́๑)૭
用料
第一层
各种酱汁
第二层
各种豆子,米,意面
第三层
各种菜菜:胡萝卜,芦笋,西红柿,蘑菇,薯类,etc.
第四层
各种软质:牛油果,鹌鹑蛋,水果,etc.
第五层
各种蛋白质:鸡胸,金枪鱼,虾,鱼
第六层
各种菜菜:苦菊,生菜,菠菜,紫甘蓝,油麦菜,etc.
天天吃着罐儿沙拉的做法步骤
步骤 1
每天认真体会食材的新鲜味道
菜谱创建时间:2015-08-26 08:49:41
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