满碗的全是胶原蛋白

作者： 小狮Berber

对爱美的女性来讲，鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤变得光滑饱满，柔软且有弹性。随着年龄的增长，人体新陈代谢能力减弱，皮肤得不到胶原蛋白的及时更新和补充，最终导致皮肤失去弹性而老化，出现松弛、褶皱、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复弹力。

用料

• 鱼胶 50g
• 薏米 少许
• 红枣 少许
• 姜 少许
• 枸杞 少许
• 冰糖 少许

满碗的全是胶原蛋白的做法步骤

步骤 1

鱼胶浸泡6小时后放入配料，加入200毫升水，隔水炖3-4小时，就有了满碗的胶原蛋白。

菜谱创建时间：2015-08-25 00:02:59