营养蛤蜊冬瓜汤

作者： 给你、晴天般的微笑*☆

ε٩(๑> ₃ <)۶ з减肥的妹子戳进来，是不是还为体重的数字耿耿于怀（偶也是）。唉╯▂╰，真是伤不起啊。明明自己是吃货，却只能忍痛割爱。我给大家推荐一道非常好次的(๑＞ڡ＜)☆一蛤蜊冬瓜汤，多吃也不要担心，因为热量超低。大家觉得不好次，也不要骂我哦(>﹏<)。

用料

• 冬瓜 随意
• 蛤蜊 随意
• 葱花 一点
• 油 适量
• 盐 适量
• 鸡精 适量

营养蛤蜊冬瓜汤的做法步骤

步骤 1

①先把蛤蜊放水里搓一下让它吐沙，两三次就欧了。

步骤 2

②把冬瓜切块，最后切薄点，好煮一点。

步骤 3

③打开电源，往锅里到清水把水烧开。烧开后往里面倒冬瓜，等到冬瓜快要软时把蛤蜊放进去，这样子蛤蜊肉就不会老。

步骤 4

④冬瓜蛤蜊都熟后，倒点油，搅拌下。放适量的盐，鸡精，口感更好。

步骤 5

放完佐料后，就切葱花，开始点缀。过几秒后关火。一碗好次营养的蛤蜊冬瓜汤就做成了。

营养蛤蜊冬瓜汤的小贴士

鸡精也是咸的，与盐放要适量，不然会很咸的。鸡精也可以选择不要，根据个人口味啦。冬瓜煮太久也是不太好吃的，因为太软了。吃饭时可以蘸酱油蟹酱一起吃，很好次的。

菜谱创建时间：2015-08-24 21:13:08