清淡西蓝花炒水果椒

作者： lenlen-1

用料

• 西蓝花一朵
• 半个红色水果椒
• 芝麻油
• 花生油
• 盐
• 蒜头

清淡西蓝花炒水果椒的做法步骤

步骤 1

西蓝花、水果椒洗好切好，拍几粒大蒜

步骤 2

锅里把水烧开放入准备好的西蓝花，放盐煮开。这样可以让西蓝花里面的脏东西去掉。

步骤 3

西蓝花差不多熟就关火，倒出来过一下清水顺便冲洗干净残留的脏物。沥水。

步骤 4

锅里倒少许油放入大蒜，盐，炒香热锅。最后西蓝花、水果椒一起入锅炒。最后按个人口味浇点芝麻油炒会就可以起锅了

清淡西蓝花炒水果椒的小贴士

简单清淡

菜谱创建时间：2015-08-24 20:45:11