三明治

作者： 橘子-爆米花

简单营养早餐

用料

• 鸡蛋 一个
• 胡萝卜 一小段
• 黄瓜 一小段
• 火腿肠 一小段
• 面包 两片
• 植物油 半勺
• 盐 适量

三明治的做法步骤

步骤 1

胡萝卜切条，锅中倒入适量清水烧沸胡萝卜放入水中滚一下捞出过凉水放置备用。

步骤 2

黄瓜、火腿肠切条备用。

步骤 3

锅烧热倒入油鸡蛋打入锅中煎至两面微黄（喜欢嫩一点的可以少煎一下）放少量盐，出锅备用。

步骤 4

将一片面包平放，上面依次铺上胡萝卜条黄瓜条火腿肠然后铺上煎好的鸡蛋、另一片面包片铺在鸡蛋上。对角切一刀就0k了。

三明治的小贴士

还可以放上蕃茄酱

菜谱创建时间：2015-08-22 14:23:27