腊肉切成小薄片,放清水中浸泡一下,目的是减少腊肉中的盐分。
四季豆切成条丝状,用开水烫一下。
先放腊肉到锅里煸炒,色泽变红后盛出。
放入四季豆炒至微软后放入腊肉,加入盐和鸡精即可。
四季豆焯水,后边炒的时候比较好炒,并且颜色会很好看。 腊肉最好用温水洗一下,再用清水浸泡,腊肉中含的盐分较多,浸泡是为乐减少肉里所含的盐分。